Atelier Naturo-Sophro - 'Sommeil & Anxiété' - 28 novembre 2024 - 18h30 Le jeudi 28 novembre 2024

Atelier Naturo-Sophro : "Sommeil & Anxiété" - Le 28 novembre 2024 - 18h30 - Lanester 

La période hivernal arrive à grands pas et nous avons encore plus besoin de bien dormir ! 

Intervient alors la naturopathie et la sophrologie pour vous donner des conseils et des outils afin de vous aider à dormir paisiblement ! 

Au programme de cet atelier de 2h :

Conférence : “Les apports de la naturopathie et de la phytothérapie dans les troubles du sommeil et de l’anxiété”

Pratique de la sophrologie : outils adaptés pour aider à l'endormissement 

Réalisation d'une tisane personnalisée en pleine conscience

Dégustation et échanges 

Lieu : La Ruche des soins, 7 avenue François Mitterrand - Lanester