Bien-Être du Dos | Atelier Théorique et Pratique | Perros-Guirec Le vendredi 22 mars 2024

Sarah et Joffrey vous proposent un atelier sur la thématique du Mal de Dos.

De par leurs expériences personnelles et leurs compétences professionnelles, vous découvrirez dans cet atelier :

Les bases de l’anatomie de la colonne vertébrale dans la partie théorique.

Ainsi que dans la partie pratique des exercices de gym douce, du renforcement musculaire adapté à vos capacités et des solutions alternatives.

L’objectif de cet atelier est de vous transmettre des connaissances et des solutions pour vous donner un minimum d’autonomie afin de prendre soin de votre dos quotidiennement.

Vous bénéficierez d’une vidéo de l’atelier en souvenir !

Participation sur inscription avec règlement de 10 euros sur place (en espèce).

Pour inscription et tout information complémentaire contacter Sarah : 07 87 70 85 51

Présentation des intervenants

Sarah ayant une scoliose et Joffrey ayant eu la maladie de Scheuermann, tous deux partages leurs expériences personnelles et professionnels autour des douleurs du rachis. Suite à leurs problèmes de dos, ils ont entrepris de trouver les solutions pour en soulager, jusqu’à suivre des formations professionnelles pour aider d’autres personnes à s’en libérer.

Sarah Balan est physiothérapeute et kiné depuis en 2005. Elle est fondatrice et coordinatrice du centre « Scolio Centre Singapore » qui prend en charge les patients pour soigner leurs scolioses et forment les professionnelles de la santé pour maîtriser la méthode ISST Schroth. Elle utilise des techniques telles que la thérapie manuelle, la massothérapie, l'aiguilletage à sec et des programmes d'exercices de rééducation incluant le yoga et le pilates.

Joffrey Rolland est éducateur sportif depuis 2019, il est fondateur de la méthode FormAthlète. Spécialisé dans la préparation physique au poids du corps, il est créateur de programme de remise en forme, anime des cours collectifs, accompagne les personnes à maîtriser leurs véhicules corporels et à soulager des douleurs chroniques. Il utilise principalement la gym douce, le stretching, la respiration, le renforcement musculaire, les outils et des techniques d’automassages.