Atelier Qi Gong du samedi 12 juillet 2025 au samedi 09 août 2025

  Pourquoi pratiquer le Qi Gong ? Réduit le stress et l'anxiété Améliore la qualité du sommeil Renforce le système immunitaire Augmente la flexibilité et l'équilibre Favorise la concentration et la créativité     Ce que vous apprendrez lors de cet atelier mensuel : Les bases du Qi Gong, une gymnastique énergétique de 4.000 ans fondée sur le mouvement, la respiration et la pensée Des exercices simples et efficaces dispensés par Andrée Sery Drouet, enseignante spécialisée en Qi Gong thérapeutique Les bienfaits du Qi Gong sur le corps et l'esprit pour trouver le calme intérieur Comment intégrer le Qi Gong dans votre quotidien Bon à savoir : Entrée libre et gratuite Pas de réservation Renseignements et programme complet sur le site de la médiathèque Découvrez ici tous les évènements programmés à Saint Michel-Chef-Chef

Source des données : DATATourisme