Après un cours échauffement dans le sable fin, place à une séance de tonification pour tout le corps en douceur, sans cardio intense, et dans la bonne humeur !
En mode « good mouv’ - good vibes », c'est les pieds dans l'eau que vous allez bouger et vous ressourcer.
Libérez vos tensions au grand air, respirez et profitez !
LES BIENFAITS :
• Détente assurée
• Muscles tonifiés
• Circulation sanguine activée
• "Batteries" rechargées
INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE L' ACTIVITÉ
Il est conseillé de se munir de :
- Une serviette de plage et un short
- Des lunettes de soleil, casquette et crème solaire
- De quoi vous hydrater
- Un sac à dos (étanche si possible)
Ce cours s'adresse aux personnes à partir de 12 ans. Durée de l'activité : 1h00
Rendez-vous 15 minutes avant le début de l'activité.
Si pluie un repli en intérieur sera prévu à 11h00.
ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : durant les vacances scolaires en avril, juillet et août
RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan
Sortir en Bretagne vous propose de découvrir un maximum d'événements se déroulant en Bretagne.
Nos essayons de vous garantir un agenda des sorties complet et mis à jour régulièrement.
L'objectif est de promouvoir les événements sportifs, culturels, associatifs... de notre
région et de centraliser ces informations pour vous faciliter l'accés aux événements sans devoir vous rendre sur plusieurs sites. Nouveau ! Découvrez Sortir en vendée et Sortir en normandie !
